Как правильно чистить зубы зубной щеткой

1. Направить щетку под углом 45 градусов волосками в сторону десен. Эти движения помогут расмассажироваьт и укрепить десны (за счет увеличения кровообращения), а также избавиться от всех частиц пищи, застрявших в деснах.

2. Чистить, покачивая головку щетки в то время как кончики волосков продолжают оставаться приблизительно в том же месте. Постарайтесь чистить каждый зуб не менее 10 секунд.

3. Чистить все наружные поверхности верхних и нижних зубов, а также боковые, как показано на рисунке.

4. Чистить внутренние поверхности верхних и нижних зубов легче, если наклонить щетку и водить ею вверх и вниз.

5. Почистить жующие поверхности верхних и нижних зубов

6. Стоматологи рекомендуют пользоваться щеткой с мягкими, плоско нарезанными волосками и маленькой головкой. Такая щетка помогает легко добраться до всех поверхностей зуба и, в то же время, массажирует десна мягкими, закругленными кончиками волосков.