Как правильно чистить зубы с помощью флоссов

1. Отмотать и оторвать примерно 45 см. (18 дюймов) нитки и намотать концы на средние пальцы обеих рук.

2. С помощью больших пальцев осторожно и без сильного нажима двигать нитку между верхними зубвами, до линии десен. Избегать "захвата" нитки деснами.

3. Изогнуть нитку по кривой, обматывая вокруг каждого зуба, и двигать нитку вверх-вниз, очищая зуб от вредносного зубного налета. Помните, что следует очищать зуб тщательно и по отдельности.

4. С помощью указательных пальцев осторожно и мягко двигать нитку между нижними зубами. Снова, изогнув нитку по кривой, делайте такие же движения, как и во время чистки верхних зубов.